A CRIATIVIDADE



O segredo da criatividade está em dormir bem e abrir a mente para as possibilidades infinitas. O que é um homem sem sonhos?

Albert Einstein

quinta-feira, 12 de março de 2015

Dia Mundial do Sono

Quando o sono é são, a saúde e a felicidade abundam.

O Dia Mundial do Sono [2015] assinala-se amanhã, sexta-feira 13 de Março. Celebrado desde 2008 pela Associação Mundial de Medicina do Sono (WASM) visa sensibilizar os habitantes do mundo inteiro para a necessidade de ter um sono saudável de forma a evitar múltiplos distúrbios do sono que hoje ameaçam a saúde de cerca de 45% da população mundial, ou seja cerca de 3 mil milhões de pessoas.
O Dia Mundial do Sono celebra-se anualmente na segunda sexta-feira da segunda semana de Março e todos os anos um lema inspira as várias iniciativas que se realizam um pouco por todo o mundo, fóruns de discussão, exposições, jogos temáticos, etc.  O lema das comemorações  deste ano é: “Quando o sono é são, a saúde e a felicidade abundam”.
Nos  anos anteriores o Dia Mundial do Sono teve os seguintes lemas:
14 de Março de 2008 – “Durma bem, viva completamente acordado”
20 de Março de 2009 – “Conduza com atenção, chegue com segurança”
19 de Março de 2010 – “Durma bem, mantenha-se saudável”
18 de Março de 2011 – “Durma bem, cresça saudável”
16 de Março de 2012 – “Respire com facilidade, durma bem”
15 de Março de 2013 – “Sono reparador, envelhecimento saudável”
14 de Março de 2014 – “Sono descansado, Respiração fácil, Corpo são”


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